Popular Posts
Lifestyle
Society
4 ความเข้าใจเมื่อเราต้องดูแลผู้สูงอายุ
การดูแลผู้สูงอายุนั้นหากลองมองดูเผิน ๆ แล้วอาจจะเป็นเรื่องง่ายนะครับแต่ถ้าลองมาดูแลผู้สูงอายุ เอง หรือ ได้ลองเข้ามาสัมผัสเองจะรู้ทันทีเลยว่าไม่ใช่เรื่อง่าย ๆ เลยสักนิด เนื่องจากผู้สูงอายุมีการเปลี่ยนแปลงที่หลากหลายดังนั้นในบทความนี้เราจะขอพูดถึง 4 ความเข้าใจเมื่อราต้องดูแลผู้สูงอายุกันนะครับ ผู้สูงอายุจะเอาแต่ใจมากขึ้น ผู้สูงอายุนั้นจะมีการเปลี่ยนแปลงที่หลากหลาย โดยเฉพาะสารเคมีภายในสมองเองก็จะมีการเปลี่ยนแปลงด้วยเช่นกันทำให้อาการเอาแต่ใจเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นเราจะต้องทำความเข้าใจในส่วนนี้เพื่อเข้าใจว่าการที่ผู้สูงอายุนั้นเอาแต่ใจเนื่องจากการเปลี่ยนทางร่างกายและสารเคมีนะครับ ผู้สูงอายุจะขี้เหงามากขึ้น ผู้สูงอายุนั้นแน่นอนว่าจะต้องอยู่บ้านคนเดียวอย่างแน่นอนดังนั้นผู้สูงอายุนั้นจะมีอาการและความรู้สึกเหงามากขึ้นก็ไม่แปลก ดังนั้นจึงอาจจะอยากคุยกับลูกหลานมากขึ้น ดังนั้นลูกหรือหลานที่ ดูแลผู้สูงอายุ ต้องอย่าลืมเข้าใจในเรื่องนี้ด้วยนะครับ ผู้สูงอายุร่างกายเริ่มแย่ลง อีกสิ่งที่ต้องเปลี่ยนแปลงนั้นคือการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่เราจะต้องเจอ เนื่องจากผู้สูงอายุนั้นร่างการจะมีการเสื่อมสภาพจึงทำให้ร่างกายอ่อนแอลง ดังันั้นการหกล้มเพียงเล็กน้อย อาจจะทำให้เกิดเป็นแผลใหญ่เอาได้ หรือ อาจจะมีโรคแทรกซ้อนได้ง่ายด้วยเช่นกันดังนั้นต้องระวังในส่วนนี้ด้วยเช่นกัน ได้ยินน้อยลง ต้องพูดดัง ๆ …
ข้อดีของการ “เทรด ทอง” อีกหนึ่งทางเลือกของนักลงทุน
เชื่อว่านักลงทุนหลาย ๆ คนนั้นอาจจะคุ้นเคย และ เคยชินกับคำว่า “เทรด หุ้น” กันอ่างแน่นอน เพราะเป็นสิ่งที่ทำกำไรมาให้นักลงทุนนักต่อนักแล้ว แต่ในบทความนี้เราจะขอข้ามเรื่องการเทรดหุ้นไป และ มาทำความรู้จักกับการ เทรด ทอง ออนไลน์ กันดีกว่าครับ สำหรับการเทรด ทอง ออนไลน์ นั้นคืออะไร และ มีข้อดีอะไรบ้าง ? เทรด ทอง ออนไลน์ คืออะไร ? การเทรดทองคำ นั้นหากให้พูดภาษาแบบง่าย ๆเลยนั้นคือ…
Sports
ที่มาของกีฬาสเก็ตบอร์ด
ในช่วงปีที่ผ่านมากีฬาที่รับความนิยมอย่างมากคือ สเก็ตบอร์ด ที่เราจะได้เห็นผ่านโซเชียลมีเดียมากมาย ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ที่เล่นสเก็ตบอร์ดกันอย่างกว้างขวาง แต่หลายคนก็อาจจะยังไม่รู้ถึงกีฬาชนิดนี้ว่ามีที่มาอย่างไร แล้วทำไมถึงกลับมาฮิตวันนี้มาดูคำตอบกันเลย เริ่มจากนักเล่นเซิร์ฟได้ลองใช้ถนนที่เป็นลอน แทนคลื่นในทะเลในยามไม่มีคลื่น ตั้งแต่ 1950 กีฬาชนิดนี้เป็นกีฬาแท้ๆ ที่นิยมกันมากของชาวอเมริกา แต่เมื่ออินไลน์สเกตและ BMX เป็นที่นิยมในช่วงสั้น ๆ ช่วงปลายทศวรรษที่ 50 ดนตรีและภาพยนตร์เกี่ยวกับสเกตบอร์ดเป็นตัวปลุกกระแสการออกแบบเครื่องเล่นให้เหมือนเซิร์ฟบอร์ดและมีการผลิตเพื่อการค้าครั้งแรกโดยโรลเลอร์ เดอร์บี้ จำหน่ายตามห้างสรรพสินค้าในปี 1959 ว่ากันว่ากีฬาสเก็ตบอร์ดเป็นที่เกิดจากอุบัติเหตุเมื่อคันบังคับของรถสกูตเตอร์หักและเหลือแค่เพียงพื้นติดล้อเท่านั้น ในช่วง 10…
ดูแลสุขภาพทำได้ง่ายๆ เพียงแค่เริ่มต้น
การรักสุขภาพ หมายถึงการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง เป็นการดูแลแบบองค์รวม ไม่ได้ดูแลเพียงแค่เรื่องใดเรื่องหนึ่งเท่านั้น เราจึงต้องดูแลตัวเองในทุกๆเรื่องและทุกๆมิติของชีวิต แต่สิ่งที่สำคัญคือ ส่วนใหญ่แล้วเราก็มักจะ ดูแลตัวเองเอาใจใส่ตัวเองได้เพียงชั่วครั้งชั่วคราวขาดความต่อเนื่องนั่นเอง และโดยส่วนใหญ่ เมื่อถึงครั้งที่ต้องทำงานหนัก เราก็มักจะลืมสุขภาพตัวเองไปโดยทันที พฤติกรรมการทำร้ายสุขภาพโดยที่เราไม่รู้ตัวก็เริ่มต้นอีกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นการทำงานจนลืมรับประทานอาหาร การทำงานจนลืมนอนลืมวันลืมคืนหรือแม้กระทั่งการไม่ยอมเจียดเวลาไปออกกำลังกาย เพราะกว่าที่จะเสร็จสิ้นกิจวัตรประจำวันเราก็เหนื่อยแทบหมดแรงแล้ว ดังนั้นการที่เราจะกลายเป็นคนรักสุขภาพโดยอัตโนมัติแบบที่เรียกว่าไม่สามารถมีอะไรมาแย่งซีนความเป็นคน สุขภาพของเราไปได้ เราจึงจำเป็นต้องสร้างลักษณะนิสัยของเราให้กลายเป็นคนคนนั้นโดยวิธีการง่ายๆคือ เริ่มต้นจากการเข้านอนเวลา 4 ทุ่ม มันอาจจะเป็นเรื่องยาก เพราะบางคน ในช่วงเวลานี้…